Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

Калорії та харчова цінність

137
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи14 g
Жири5,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 137 kcal —
  • Білки 7,1 g 14%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 5,4 g 7%
  • Насичені жири 0,9 g 5%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 343 mg 15%
  • Холестерин 34 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12 µg 1%
  • Вітамін C 2,2 mg 2%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 4,1 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 49 µg 12%
  • Вітамін B12 0,11 µg 5%
  • Холін 27,6 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 87 mg 7%
  • Калій 161 mg 3%
  • Цинк 0,68 mg 6%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 16,8 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1377,1 g14 g5,4 g
1 порція224 g30716 g32 g12 g
2 порції448 g61432 g63 g24 g
½ порції112 g1538 g16 g6,1 g
3 порції672 g92148 g95 g37 g
4 порції896 g122864 g126 g49 g
50 g50 g693,6 g7 g2,7 g
150 g150 g20611 g21 g8,2 g
200 g200 g27414 g28 g11 g
250 g250 g34318 g35 g14 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 100 g — 137 ккал, 7,1 g білків, 14 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 1 порція (224 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 1 порція (224 g) — 307 ккал, 16 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 2 порції (448 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 2 порції (448 g) — 614 ккал, 32 g білків, 63 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою ½ порції (112 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою ½ порції (112 g) — 153 ккал, 8 g білків, 16 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 3 порції (672 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 3 порції (672 g) — 921 ккал, 48 g білків, 95 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 4 порції (896 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 4 порції (896 g) — 1228 ккал, 64 g білків, 126 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 50 g — 69 ккал, 3,6 g білків, 7 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce» вагою 150 g — 206 ккал, 11 g білків, 21 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27242400 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини