Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant

Калорії та харчова цінність

156
калорійkcal на 100 g
Білки3,5 g
Вуглеводи15 g
Жири8,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 156 kcal —
  • Білки 3,5 g 7%
  • Вуглеводи 15 g 6%
  • Жири 8,3 g 11%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 388 mg 17%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,5 mg 17%
  • Вітамін K 13,4 µg 11%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 9,2 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 34 mg 8%
  • Фосфор 76 mg 6%
  • Калій 188 mg 4%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Селен 18,1 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1563,5 g15 g8,3 g
1 порція250 g3908,8 g38 g21 g
2 порції500 g78018 g77 g42 g
½ порції125 g1954,4 g19 g10 g
3 порції750 g117026 g115 g63 g
4 порції1000 g156035 g153 g83 g
50 g50 g781,8 g7,7 g4,2 g
150 g150 g2345,3 g23 g13 g
200 g200 g3127 g31 g17 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 100 g — 156 ккал, 3,5 g білків, 15 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 390 ккал, 8,8 g білків, 38 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 780 ккал, 18 g білків, 77 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 195 ккал, 4,4 g білків, 19 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1170 ккал, 26 g білків, 115 g вуглеводів і 63 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1560 ккал, 35 g білків, 153 g вуглеводів і 83 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 50 g — 78 ккал, 1,8 g білків, 7,7 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant» вагою 150 g — 234 ккал, 5,3 g білків, 23 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146601 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини