Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Калорії та харчова цінність

174
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи15 g
Жири9,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 174 kcal —
  • Білки 5,5 g 11%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 385 mg 17%
  • Холестерин 8 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12 µg 1%
  • Вітамін C 0,7 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 12,4 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0,23 µg 10%
  • Холін 14,8 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 34 mg 8%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калій 187 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Селен 19,7 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1745,5 g15 g9,6 g
1 порція250 g43514 g37 g24 g
2 порції500 g87028 g74 g48 g
½ порції125 g2186,9 g19 g12 g
3 порції750 g130541 g112 g72 g
4 порції1000 g174055 g149 g96 g
50 g50 g872,8 g7,4 g4,8 g
150 g150 g2618,3 g22 g14 g
200 g200 g34811 g30 g19 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 100 g — 174 ккал, 5,5 g білків, 15 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 435 ккал, 14 g білків, 37 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 870 ккал, 28 g білків, 74 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 218 ккал, 6,9 g білків, 19 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1305 ккал, 41 g білків, 112 g вуглеводів і 72 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1740 ккал, 55 g білків, 149 g вуглеводів і 96 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 50 g — 87 ккал, 2,8 g білків, 7,4 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant» вагою 150 g — 261 ккал, 8,3 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146621 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини