Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Калорії та харчова цінність

172
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи15 g
Жири9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 172 kcal —
  • Білки 5,6 g 11%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 9,5 g 12%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 2,2 g —
  • Натрій 349 mg 15%
  • Холестерин 8 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12 µg 1%
  • Вітамін C 4,4 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,1 mg 14%
  • Вітамін K 11,5 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 17 µg 4%
  • Вітамін B12 0,23 µg 10%
  • Холін 14,7 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 34 mg 8%
  • Фосфор 91 mg 7%
  • Калій 186 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 11%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Селен 20,2 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1725,6 g15 g9,5 g
1 порція250 g43014 g37 g24 g
2 порції500 g86028 g73 g48 g
½ порції125 g2157 g18 g12 g
3 порції750 g129042 g110 g71 g
4 порції1000 g172056 g146 g95 g
50 g50 g862,8 g7,3 g4,8 g
150 g150 g2588,4 g22 g14 g
200 g200 g34411 g29 g19 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 100 g — 172 ккал, 5,6 g білків, 15 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 430 ккал, 14 g білків, 37 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 860 ккал, 28 g білків, 73 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 215 ккал, 7 g білків, 18 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1290 ккал, 42 g білків, 110 g вуглеводів і 71 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1720 ккал, 56 g білків, 146 g вуглеводів і 95 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 50 g — 86 ккал, 2,8 g білків, 7,3 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant» вагою 150 g — 258 ккал, 8,4 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146631 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини