Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Калорії та харчова цінність

154
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи15 g
Жири8,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 154 kcal —
  • Білки 3,6 g 7%
  • Вуглеводи 15 g 6%
  • Жири 8,2 g 11%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 344 mg 15%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15 µg 2%
  • Вітамін C 5,4 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 12,4 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 3 mg 19%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 9,1 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 34 mg 8%
  • Фосфор 79 mg 6%
  • Калій 187 mg 4%
  • Цинк 0,75 mg 7%
  • Мідь 0,16 mg 17%
  • Селен 18,7 µg 34%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1543,6 g15 g8,2 g
1 порція250 g3858,9 g38 g21 g
2 порції500 g77018 g76 g41 g
½ порції125 g1934,5 g19 g10 g
3 порції750 g115527 g114 g62 g
4 порції1000 g154036 g152 g82 g
50 g50 g771,8 g7,6 g4,1 g
150 g150 g2315,3 g23 g12 g
200 g200 g3087,1 g30 g16 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 100 g — 154 ккал, 3,6 g білків, 15 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 385 ккал, 8,9 g білків, 38 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 770 ккал, 18 g білків, 76 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 193 ккал, 4,5 g білків, 19 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1155 ккал, 27 g білків, 114 g вуглеводів і 62 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 1540 ккал, 36 g білків, 152 g вуглеводів і 82 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 50 g — 77 ккал, 1,8 g білків, 7,6 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant» вагою 150 g — 231 ккал, 5,3 g білків, 23 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146611 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини