Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe

Калорії та харчова цінність

99
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи16 g
Жири1,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 99 kcal —
  • Білки 3,8 g 8%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 157 mg 7%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16 µg 2%
  • Вітамін C 5,8 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 5,9 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 3,3 mg 20%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 9,8 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 36 mg 9%
  • Фосфор 85 mg 7%
  • Калій 202 mg 4%
  • Цинк 0,81 mg 7%
  • Мідь 0,17 mg 19%
  • Селен 20,2 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g993,8 g16 g1,5 g
1 порція250 g2489,6 g41 g3,7 g
2 порції500 g49519 g81 g7,4 g
½ порції125 g1244,8 g20 g1,8 g
3 порції750 g74329 g122 g11 g
4 порції1000 g99038 g163 g15 g
50 g50 g501,9 g8,1 g0,7 g
150 g150 g1495,8 g24 g2,2 g
200 g200 g1987,7 g33 g2,9 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 100 g — 99 ккал, 3,8 g білків, 16 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 1 порція (250 g) — 248 ккал, 9,6 g білків, 41 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 2 порції (500 g) — 495 ккал, 19 g білків, 81 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою ½ порції (125 g) — 124 ккал, 4,8 g білків, 20 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 3 порції (750 g) — 743 ккал, 29 g білків, 122 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 4 порції (1000 g) — 990 ккал, 38 g білків, 163 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 50 g — 50 ккал, 1,9 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe» вагою 150 g — 149 ккал, 5,8 g білків, 24 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146612 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини