Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Калорії та харчова цінність

160
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи14 g
Жири8,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 160 kcal —
  • Білки 5,8 g 12%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 8,6 g 11%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 397 mg 17%
  • Холестерин 30 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 59 µg 7%
  • Вітамін C 0,2 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,68 mg 5%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0,88 µg 37%
  • Холін 14,1 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 32 mg 8%
  • Фосфор 107 mg 9%
  • Калій 95 mg 2%
  • Цинк 0,92 mg 8%
  • Мідь 0,13 mg 15%
  • Селен 23,8 µg 43%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1605,8 g14 g8,6 g
1 порція411 g65824 g58 g35 g
2 порції822 g131548 g117 g70 g
½ порції205,5 g32912 g29 g18 g
3 порції1233 g197372 g175 g105 g
4 порції1644 g263096 g233 g141 g
50 g50 g802,9 g7,1 g4,3 g
150 g150 g2408,7 g21 g13 g
200 g200 g32012 g28 g17 g
250 g250 g40015 g36 g21 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 100 g — 160 ккал, 5,8 g білків, 14 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 1 порція (411 g) — 658 ккал, 24 g білків, 58 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 2 порції (822 g) — 1315 ккал, 48 g білків, 117 g вуглеводів і 70 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою ½ порції (205,5 g) — 329 ккал, 12 g білків, 29 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 3 порції (1233 g) — 1973 ккал, 72 g білків, 175 g вуглеводів і 105 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 4 порції (1644 g) — 2630 ккал, 96 g білків, 233 g вуглеводів і 141 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 50 g — 80 ккал, 2,9 g білків, 7,1 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat» вагою 150 g — 240 ккал, 8,7 g білків, 21 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146743 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини