Знайте, що у вас на тарілці
Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 109 kcal —
- Білки 5,1 g 10%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 36 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,24 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,81 mg 5%
- Вітамін K 0,39 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,56 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 11,8 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 41,1 mg 3%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 22,5 mg 5%
- Фосфор 69,2 mg 6%
- Калій 81,2 mg 2%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,77 mg 33%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 2,8 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,6 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 39 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 48 g | 1,8 g |
Схожі продукти
- Pasta wheat germ pasta363 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pasta contains wheat germ, boiled without salt»
Скільки калорій у порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 100 g — 109 ккал, 5,1 g білків, 19 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 50 g — 55 ккал, 2,6 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 150 g — 164 ккал, 7,7 g білків, 29 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 200 g — 218 ккал, 10 g білків, 39 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Pasta contains wheat germ, boiled without salt» вагою 250 g — 273 ккал, 13 g білків, 48 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31140 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
