Знайте, що у вас на тарілці
Mushroom stew, low-fat milk, cream
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 139 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 6,6 g 2%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,9 g 25%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 424 mg 18%
- Холестерин 16,5 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 66,7 µg 7%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 2,6 µg 13%
- Вітамін E 0,93 mg 6%
- Вітамін K 6,2 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 9,5 µg 2%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 71,5 mg 5%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 11,9 mg 3%
- Фосфор 93,7 mg 7%
- Калій 243 mg 5%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 16,3 µg 30%
- Йод 8,9 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,8 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,2 g | 9,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,5 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,9 g | 17 g | 27 g |
Схожі продукти
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Thin mushroom pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Mushroom stew, low-fat milk, cream»
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 100 g?
У порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 100 g — 139 ккал, 2,8 g білків, 6,6 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 50 g?
У порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 50 g — 70 ккал, 1,4 g білків, 3,3 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 150 g?
У порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 150 g — 209 ккал, 4,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 200 g?
У порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 200 g — 278 ккал, 5,5 g білків, 13 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 250 g?
У порції продукту «Mushroom stew, low-fat milk, cream» вагою 250 g — 348 ккал, 6,9 g білків, 17 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3242 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
