Знайте, що у вас на тарілці
Mushroom stew with cooking cream
Калорії та харчова цінність
122
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи2,8 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 122 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 5,3 g 26%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 322 mg 14%
- Холестерин 17,6 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 124 µg 14%
- Вітамін C 3,1 mg 3%
- Вітамін D 5,6 µg 28%
- Вітамін E 0,66 mg 4%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 9,4 µg 2%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 33,5 mg 3%
- Залізо 0,65 mg 4%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 82,2 mg 7%
- Калій 355 mg 8%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 10,6 µg 19%
- Йод 21 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 2,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 1,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4 g | 4,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,3 g | 5,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,7 g | 7,1 g | 26 g |
Схожі продукти
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cooking cream59 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Mushroom stew with cooking cream»
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 100 g?
У порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 100 g — 122 ккал, 2,7 g білків, 2,8 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 50 g?
У порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 50 g — 61 ккал, 1,3 g білків, 1,4 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 150 g?
У порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 150 g — 183 ккал, 4 g білків, 4,3 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 200 g?
У порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 200 g — 244 ккал, 5,3 g білків, 5,7 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 250 g?
У порції продукту «Mushroom stew with cooking cream» вагою 250 g — 305 ккал, 6,7 g білків, 7,1 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34569 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
