Знайте, що у вас на тарілці
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 26 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 23 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 335 µg 37%
- Вітамін C 11,4 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,46 mg 3%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 161 mg 3%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Селен 0,39 µg 1%
- Йод 0,21 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,4 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,1 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,8 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3,5 g | 7 g | 1,1 g |
Схожі продукти
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoflower drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 100 g — 26 ккал, 1,4 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 50 g — 13 ккал, 0,7 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 150 g — 39 ккал, 2,1 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 200 g — 52 ккал, 2,8 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added» вагою 250 g — 65 ккал, 3,5 g білків, 7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1246 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
