Знайте, що у вас на тарілці
Meat with tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 149 kcal —
- Білки 22 g 43%
- Вуглеводи 1,2 g 0%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 355 mg 15%
- Холестерин 63 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,73 mg 5%
- Вітамін K 1,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
- Холін 84 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 2,1 mg 11%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калій 264 mg 6%
- Цинк 3,7 mg 34%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 22,3 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 1,2 g | 6,4 g |
| 1 порція | 249 g | 371 | 54 g | 2,9 g | 16 g |
| 2 порції | 498 g | 742 | 108 g | 5,9 g | 32 g |
| ½ порції | 124,5 g | 186 | 27 g | 1,5 g | 7,9 g |
| 3 порції | 747 g | 1113 | 162 g | 8,8 g | 48 g |
| 4 порції | 996 g | 1484 | 216 g | 12 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 1,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 2,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 3 g | 16 g |
Схожі продукти
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Fish with tomato-based sauce80 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce126 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Chili with meat139 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Meat with tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 100 g — 149 ккал, 22 g білків, 1,2 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g) — 371 ккал, 54 g білків, 2,9 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g) — 742 ккал, 108 g білків, 5,9 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 186 ккал, 27 g білків, 1,5 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g) — 1113 ккал, 162 g білків, 8,8 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1484 ккал, 216 g білків, 12 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 50 g — 75 ккал, 11 g білків, 0,6 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Meat with tomato-based sauce» вагою 150 g — 224 ккал, 33 g білків, 1,8 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27162010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
