Знайте, що у вас на тарілці
Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 159 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 6,1 g 2%
- Жири 8,4 g 11%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 429 mg 19%
- Холестерин 59 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16 µg 2%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,45 mg 3%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Вітамін B6 0,23 mg 13%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 1,3 µg 53%
- Холін 55,2 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 53 mg 4%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 279 mg 6%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 13,3 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 6,1 g | 8,4 g |
| 1 порція | 137 g | 218 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 порції | 274 g | 436 | 38 g | 17 g | 23 g |
| ½ порції | 68,5 g | 109 | 9,4 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 3 порції | 411 g | 653 | 57 g | 25 g | 34 g |
| 4 порції | 548 g | 871 | 76 g | 33 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 15 g | 21 g |
Схожі продукти
- Meat loaf made with beef and pork with tomato-based sauce157 kcal / 100 g
- Meat loaf made with chicken or turkey with tomato-based sauce145 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Beef rolls stuffed with vegetables or meat mixture tomato-based sauce195 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 100 g — 159 ккал, 14 g білків, 6,1 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 1 порція (137 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 1 порція (137 g) — 218 ккал, 19 g білків, 8,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 2 порції (274 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 2 порції (274 g) — 436 ккал, 38 g білків, 17 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою ½ порції (68,5 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою ½ порції (68,5 g) — 109 ккал, 9,4 g білків, 4,2 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 3 порції (411 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 3 порції (411 g) — 653 ккал, 57 g білків, 25 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 4 порції (548 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 4 порції (548 g) — 871 ккал, 76 g білків, 33 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 50 g — 80 ккал, 6,9 g білків, 3 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce» вагою 150 g — 239 ккал, 21 g білків, 9,1 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27214110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
