Знайте, що у вас на тарілці
Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 195 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 5,9 g 2%
- Жири 9,1 g 12%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 351 mg 15%
- Холестерин 56 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 92 µg 10%
- Вітамін C 1,6 mg 2%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Вітамін K 4,5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 2 µg 85%
- Холін 78,5 mg 14%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калій 380 mg 8%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Селен 21,8 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 21 g | 5,9 g | 9,1 g |
| 1 порція | 134 g | 261 | 28 g | 7,9 g | 12 g |
| 2 порції | 268 g | 523 | 55 g | 16 g | 24 g |
| ½ порції | 67 g | 131 | 14 g | 4 g | 6,1 g |
| 3 порції | 402 g | 784 | 83 g | 24 g | 37 g |
| 4 порції | 536 g | 1045 | 110 g | 32 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 31 g | 8,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 41 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 51 g | 15 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 100 g — 195 ккал, 21 g білків, 5,9 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 1 порція (134 g)?
У порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 1 порція (134 g) — 261 ккал, 28 g білків, 7,9 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 2 порції (268 g)?
У порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 2 порції (268 g) — 523 ккал, 55 g білків, 16 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою ½ порції (67 g)?
У порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою ½ порції (67 g) — 131 ккал, 14 g білків, 4 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 3 порції (402 g)?
У порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 3 порції (402 g) — 784 ккал, 83 g білків, 24 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 4 порції (536 g)?
У порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 4 порції (536 g) — 1045 ккал, 110 g білків, 32 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 50 g — 98 ккал, 10 g білків, 3 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce» вагою 150 g — 293 ккал, 31 g білків, 8,9 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27411150 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
