Знайте, що у вас на тарілці
Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 157 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 6,1 g 2%
- Жири 8,2 g 10%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 426 mg 19%
- Холестерин 60 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 22 µg 2%
- Вітамін C 2,1 mg 2%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,47 mg 3%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 1,1 µg 45%
- Холін 55,7 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 52 mg 4%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 275 mg 6%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 15 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 6,1 g | 8,2 g |
| 1 порція | 137 g | 215 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 порції | 274 g | 430 | 37 g | 17 g | 22 g |
| ½ порції | 68,5 g | 108 | 9,3 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 3 порції | 411 g | 645 | 56 g | 25 g | 34 g |
| 4 порції | 548 g | 860 | 75 g | 33 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 20 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 27 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 34 g | 15 g | 21 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 100 g — 157 ккал, 14 g білків, 6,1 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 1 порція (137 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 1 порція (137 g) — 215 ккал, 19 g білків, 8,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 2 порції (274 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 2 порції (274 g) — 430 ккал, 37 g білків, 17 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою ½ порції (68,5 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою ½ порції (68,5 g) — 108 ккал, 9,3 g білків, 4,1 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 3 порції (411 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 3 порції (411 g) — 645 ккал, 56 g білків, 25 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 4 порції (548 g)?
У порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 4 порції (548 g) — 860 ккал, 75 g білків, 33 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 50 g — 79 ккал, 6,8 g білків, 3 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Meat loaf made with beef and pork, with tomato-based sauce» вагою 150 g — 236 ккал, 20 g білків, 9,1 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27260100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
