Знайте, що у вас на тарілці
Karelian pasty, potato filling, rye crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 3,9 g 5%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 170 mg 7%
- Холестерин 19 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23,6 µg 3%
- Вітамін C 3,9 mg 4%
- Вітамін D 0,32 µg 2%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 4,6 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 17,8 µg 4%
- Вітамін B12 0,13 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 22,9 mg 2%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 31,7 mg 8%
- Фосфор 97,7 mg 8%
- Калій 373 mg 8%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,47 mg 20%
- Селен 3,4 µg 6%
- Йод 14,9 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,9 g | 33 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,9 g | 55 g | 9,7 g |
Схожі продукти
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Karelian pasty, potato filling, rye crust»
Скільки калорій у порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 100 g — 146 ккал, 4 g білків, 22 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 50 g — 73 ккал, 2 g білків, 11 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 150 g — 219 ккал, 5,9 g білків, 33 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 200 g?
У порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 200 g — 292 ккал, 7,9 g білків, 44 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 250 g?
У порції продукту «Karelian pasty, potato filling, rye crust» вагою 250 g — 365 ккал, 9,9 g білків, 55 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1014 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
