Знайте, що у вас на тарілці
Rye, wheat and potato dough
Калорії та харчова цінність
444
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи46 g
Жири25 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 444 kcal —
- Білки 6,3 g 13%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 25 g 32%
- Насичені жири 13 g 65%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 184 mg 8%
- Холестерин 28,9 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 106 µg 12%
- Вітамін C 5,4 mg 6%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 9,4 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 31,6 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16,8 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 42 mg 10%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калій 434 mg 9%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,7 mg 31%
- Селен 3,5 µg 6%
- Йод 4,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,3 g | 46 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,5 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 116 g | 62 g |
Схожі продукти
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye, wheat and potato dough»
Скільки калорій у порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 100 g — 444 ккал, 6,3 g білків, 46 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 50 g — 222 ккал, 3,2 g білків, 23 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 150 g — 666 ккал, 9,5 g білків, 70 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 200 g — 888 ккал, 13 g білків, 93 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye, wheat and potato dough» вагою 250 g — 1110 ккал, 16 g білків, 116 g вуглеводів і 62 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1389 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
