Знайте, що у вас на тарілці
Meat pasty, meat in rye crust
Калорії та харчова цінність
271
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи26 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 271 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 26 g 9%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 4,7 g 23%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 387 mg 17%
- Холестерин 29,6 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6,5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,17 µg 1%
- Вітамін E 0,62 mg 4%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 12,3 µg 3%
- Вітамін B12 0,48 µg 20%
Мінерали
- Кальцій 17,7 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 42,5 mg 10%
- Фосфор 181 mg 14%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,72 mg 31%
- Селен 9,4 µg 17%
- Йод 12,3 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 52 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 65 g | 30 g |
Схожі продукти
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty with sausage270 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Lingonberry pie with rye crust rönttönen137 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Meat pasty, meat in rye crust»
Скільки калорій у порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 100 g — 271 ккал, 13 g білків, 26 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 50 g — 136 ккал, 6,3 g білків, 13 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 150 g — 407 ккал, 19 g білків, 39 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 200 g?
У порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 200 g — 542 ккал, 25 g білків, 52 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 250 g?
У порції продукту «Meat pasty, meat in rye crust» вагою 250 g — 678 ккал, 32 g білків, 65 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32815 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
