Знайте, що у вас на тарілці
Fish soup with potato and root vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 41 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 185 mg 8%
- Холестерин 14,1 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 32,9 µg 4%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 2,5 µg 13%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Вітамін K 1,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 10,2 µg 3%
- Вітамін B12 1,1 µg 47%
Мінерали
- Кальцій 30,4 mg 2%
- Залізо 0,31 mg 2%
- Магній 11,9 mg 3%
- Фосфор 71,9 mg 6%
- Калій 199 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 18,6 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,8 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7,2 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,6 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 8,5 g | 1,8 g |
Схожі продукти
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish vegetable soup imported white fish56 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish soup with potato and root vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 100 g — 41 ккал, 4,8 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 50 g — 21 ккал, 2,4 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 150 g — 62 ккал, 7,2 g білків, 5,1 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 200 g — 82 ккал, 9,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish soup with potato and root vegetables» вагою 250 g — 103 ккал, 12 g білків, 8,5 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8024 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
