Знайте, що у вас на тарілці
Fish soup, fresh fish, milk based
Калорії та харчова цінність
65
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи5,5 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 65 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 5,5 g 2%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 202 mg 9%
- Холестерин 16,8 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13,1 µg 1%
- Вітамін C 1,9 mg 2%
- Вітамін D 2,9 µg 15%
- Вітамін E 0,53 mg 4%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 7,4 µg 2%
- Вітамін B12 1,3 µg 53%
Мінерали
- Кальцій 64,4 mg 5%
- Залізо 0,33 mg 2%
- Магній 15,7 mg 4%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калій 246 mg 5%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 7,1 µg 13%
- Йод 23,2 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,9 g | 5,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,9 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,8 g | 8,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 12 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 15 g | 14 g | 5 g |
Схожі продукти
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup clear49 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish soup, fresh fish, milk based»
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 100 g — 65 ккал, 5,9 g білків, 5,5 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 50 g — 33 ккал, 2,9 g білків, 2,7 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 150 g — 98 ккал, 8,8 g білків, 8,2 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 200 g — 130 ккал, 12 g білків, 11 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish soup, fresh fish, milk based» вагою 250 g — 163 ккал, 15 g білків, 14 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
