Знайте, що у вас на тарілці
Fish soup, clear
Калорії та харчова цінність
49
калорійkcal на 100 g
Білки4,9 g
Вуглеводи3,6 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 191 mg 8%
- Холестерин 14,9 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,7 µg 1%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 2,6 µg 13%
- Вітамін E 0,52 mg 3%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 6,5 µg 2%
- Вітамін B12 1,2 µg 48%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 0,31 mg 2%
- Магній 12,3 mg 3%
- Фосфор 73,8 mg 6%
- Калій 201 mg 4%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 19,1 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4,9 g | 3,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,5 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,4 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 9,8 g | 7,3 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 12 g | 9,1 g | 3,9 g |
Схожі продукти
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup with potato and root vegetables41 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish soup, clear»
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, clear» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish soup, clear» вагою 100 g — 49 ккал, 4,9 g білків, 3,6 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, clear» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish soup, clear» вагою 50 g — 25 ккал, 2,5 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, clear» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish soup, clear» вагою 150 g — 74 ккал, 7,4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, clear» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish soup, clear» вагою 200 g — 98 ккал, 9,8 g білків, 7,3 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, clear» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish soup, clear» вагою 250 g — 123 ккал, 12 g білків, 9,1 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8022 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
