Знайте, що у вас на тарілці
Salmon soup, fish stock
Калорії та харчова цінність
62
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи3,6 g
Жири2,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 62 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 114 mg 5%
- Холестерин 16,3 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 47,7 µg 5%
- Вітамін C 1,8 mg 2%
- Вітамін D 2,2 µg 11%
- Вітамін E 0,56 mg 4%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 6,4 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 15,2 mg 1%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 12,6 mg 3%
- Фосфор 75,7 mg 6%
- Калій 228 mg 5%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 6,8 µg 12%
- Йод 14,9 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,3 g | 3,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 1,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,9 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 9 g | 7 g |
Схожі продукти
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Fish soup clear49 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Salmon soup, fish stock»
Скільки калорій у порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 100 g?
У порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 100 g — 62 ккал, 5,3 g білків, 3,6 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 50 g?
У порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 50 g — 31 ккал, 2,6 g білків, 1,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 150 g?
У порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 150 g — 93 ккал, 7,9 g білків, 5,4 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 200 g?
У порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 200 g — 124 ккал, 11 g білків, 7,2 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 250 g?
У порції продукту «Salmon soup, fish stock» вагою 250 g — 155 ккал, 13 g білків, 9 g вуглеводів і 7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34457 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
