Знайте, що у вас на тарілці
Fish soup, saithe, low-fat milk
Калорії та харчова цінність
59
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи5,4 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 197 mg 9%
- Холестерин 18,9 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,5 µg 1%
- Вітамін C 1,9 mg 2%
- Вітамін D 0,69 µg 3%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,55 mg 3%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 6,5 µg 2%
- Вітамін B12 0,32 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 42 mg 3%
- Залізо 0,24 mg 1%
- Магній 12,5 mg 3%
- Фосфор 79,6 mg 6%
- Калій 267 mg 6%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 35,8 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
Схожі продукти
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Saithe spinach casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish soup, saithe, low-fat milk»
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 100 g — 59 ккал, 5,6 g білків, 5,4 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 50 g — 30 ккал, 2,8 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 150 g — 89 ккал, 8,4 g білків, 8 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 200 g — 118 ккал, 11 g білків, 11 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish soup, saithe, low-fat milk» вагою 250 g — 148 ккал, 14 g білків, 13 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8021 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
