Знайте, що у вас на тарілці
Fish soup with coconut milk
Калорії та харчова цінність
67
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи2,7 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 67 kcal —
- Білки 6,5 g 13%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 138 mg 6%
- Холестерин 27,7 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,6 µg 0%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,51 mg 3%
- Вітамін K 2,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 9,2 µg 2%
- Вітамін B12 0,42 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 14,5 mg 1%
- Залізо 0,93 mg 5%
- Магній 16,7 mg 4%
- Фосфор 78,6 mg 6%
- Калій 223 mg 5%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 8,4 µg 15%
- Йод 36,4 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Схожі продукти
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Chicken soup with coconut milk81 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish soup with coconut milk»
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 100 g — 67 ккал, 6,5 g білків, 2,7 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 50 g — 34 ккал, 3,2 g білків, 1,3 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 150 g — 101 ккал, 9,7 g білків, 4 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 200 g — 134 ккал, 13 g білків, 5,3 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish soup with coconut milk» вагою 250 g — 168 ккал, 16 g білків, 6,6 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29024 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
