Знайте, що у вас на тарілці
Fish fingers, oven-baked, industrial
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 199 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 8,2 g 10%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 412 mg 18%
- Холестерин 42,7 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Вітамін E 1,9 mg 13%
- Вітамін K 11,1 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 12,4 µg 3%
- Вітамін B12 0,52 µg 22%
Мінерали
- Кальцій 11,9 mg 1%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 16,8 mg 4%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калій 308 mg 7%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 18,2 µg 33%
- Йод 54,3 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
Схожі продукти
- Fish fingers industrial242 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Hake oven-baked85 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia oven-baked91 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish fingers, oven-baked, industrial»
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 100 g — 199 ккал, 14 g білків, 17 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 50 g — 100 ккал, 6,7 g білків, 8,6 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 150 g — 299 ккал, 20 g білків, 26 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 200 g — 398 ккал, 27 g білків, 35 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish fingers, oven-baked, industrial» вагою 250 g — 498 ккал, 34 g білків, 43 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32217 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
