Знайте, що у вас на тарілці
Fish fingers, fried, industrial
Калорії та харчова цінність
242
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи16 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 398 mg 17%
- Холестерин 42,6 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 27,7 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 2,9 mg 20%
- Вітамін K 17,2 µg 14%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 10,8 µg 3%
- Вітамін B12 0,48 µg 20%
Мінерали
- Кальцій 12,1 mg 1%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Магній 15,8 mg 4%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калій 286 mg 6%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 16,9 µg 31%
- Йод 50,5 µg 34%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,3 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 25 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 31 g | 40 g | 35 g |
Схожі продукти
- Fish fingers oven-baked industrial199 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Pangasius fillet115 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish fingers, fried, industrial»
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 100 g — 242 ккал, 13 g білків, 16 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 50 g — 121 ккал, 6,3 g білків, 8 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 150 g — 363 ккал, 19 g білків, 24 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 200 g — 484 ккал, 25 g білків, 32 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish fingers, fried, industrial» вагою 250 g — 605 ккал, 31 g білків, 40 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32691 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
