Знайте, що у вас на тарілці

Філе сардини

Калорії та харчова цінність

морська, сира

139

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи0 g

Жири7,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	139	19 g	0 g	7,1 g
50 g	50 g	70	9,4 g	0 g	3,6 g
150 g	150 g	209	28 g	0,1 g	11 g
200 g	200 g	278	38 g	0,1 g	14 g
250 g	250 g	348	47 g	0,1 g	18 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g — 139 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g — 70 ккал, 9,4 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g — 209 ккал, 28 g білків, 0,1 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g — 278 ккал, 38 g білків, 0,1 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g — 348 ккал, 47 g білків, 0,1 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: tbca BRC0070E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини