Знайте, що у вас на тарілці
Філе сардини
Калорії та харчова цінність
морське, паніроване (яйце і сухарі), смажене (на соєвій олії), солоне
316
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи14 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 316 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 18 g 22%
- Клітковина 1 g 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 25 g | 14 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 7,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 37 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 50 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 62 g | 36 g | 44 g |
Запитання про продукт «Філе сардини»
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g — 316 ккал, 25 g білків, 14 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g — 158 ккал, 12 g білків, 7,2 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g — 474 ккал, 37 g білків, 22 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g — 632 ккал, 50 g білків, 29 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g — 790 ккал, 62 g білків, 36 g вуглеводів і 44 g жирів.
Джерело: tbca BRC0209E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
