Знайте, що у вас на тарілці

Філе сардини

Калорії та харчова цінність

морська, приготована, з томатним соусом (помідор, олія, цибуля та часник), без солі

136

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи0,1 g

Жири6,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	136	19 g	0,1 g	6,5 g
50 g	50 g	68	9,5 g	0,1 g	3,3 g
150 g	150 g	204	28 g	0,2 g	9,8 g
200 g	200 g	272	38 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	340	47 g	0,3 g	16 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g — 136 ккал, 19 g білків, 0,1 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g — 68 ккал, 9,5 g білків, 0,1 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g — 204 ккал, 28 g білків, 0,2 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g — 272 ккал, 38 g білків, 0,2 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g — 340 ккал, 47 g білків, 0,3 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: tbca BRC0428E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини