Знайте, що у вас на тарілці

Філе сардини

Калорії та харчова цінність

морська, смажена на соєвій олії, солона

173

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи0 g

Жири11 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	173	19 g	11 g
50 g	50 g	87	9,7 g	5,4 g
150 g	150 g	260	29 g	16 g
200 g	200 g	346	39 g	21 g
250 g	250 g	433	48 g	27 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g — 173 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g — 87 ккал, 9,7 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g — 260 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g — 346 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g — 433 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: tbca BRC0210E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини