Знайте, що у вас на тарілці

Філе сардини

Калорії та харчова цінність

морська, приготована, з томатним соусом (помідор, олія, цибуля та часник), із сіллю

110

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи0,3 g

Жири3,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	110	19 g	0,3 g	3,6 g
50 g	50 g	55	9,5 g	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	165	28 g	0,5 g	5,4 g
200 g	200 g	220	38 g	0,6 g	7,2 g
250 g	250 g	275	47 g	0,8 g	9 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g — 110 ккал, 19 g білків, 0,3 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g — 55 ккал, 9,5 g білків, 0,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g — 165 ккал, 28 g білків, 0,5 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g — 220 ккал, 38 g білків, 0,6 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g — 275 ккал, 47 g білків, 0,8 g вуглеводів і 9 g жирів.

Джерело: tbca BRC0212E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини