Знайте, що у вас на тарілці
Філе сардини
Калорії та харчова цінність
морська, приготована, з білим соусом (пшеничне борошно, масло та молоко), без солі
159
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи2,5 g
Жири7,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 159 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 7,8 g 10%
- Клітковина 0,1 g 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 2,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,9 g | 1,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 3,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 39 g | 5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 49 g | 6,2 g | 20 g |
Запитання про продукт «Філе сардини»
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 100 g — 159 ккал, 20 g білків, 2,5 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 50 g — 80 ккал, 9,9 g білків, 1,2 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 150 g — 239 ккал, 30 g білків, 3,7 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 200 g — 318 ккал, 39 g білків, 5 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе сардини» вагою 250 g — 398 ккал, 49 g білків, 6,2 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: tbca BRC0416E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
