Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey with stuffing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 172 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 4,9 g 6%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 454 mg 20%
- Холестерин 77 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
- Ніацин (B3) 6,1 mg 38%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
- Холін 47,7 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 184 mg 15%
- Калій 229 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 23,8 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 1 порція | 200 g | 344 | 40 g | 23 g | 9,8 g |
| 2 порції | 400 g | 688 | 80 g | 45 g | 20 g |
| ½ порції | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 3 порції | 600 g | 1032 | 120 g | 67 g | 29 g |
| 4 порції | 800 g | 1376 | 160 g | 90 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 30 g | 17 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 50 g | 28 g | 12 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Ham or pork with stuffing143 kcal / 100 g
- Stuffed chicken drumstick or breast puerto rican style236 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey with stuffing»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 100 g — 172 ккал, 20 g білків, 11 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 1 порція (200 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 1 порція (200 g) — 344 ккал, 40 g білків, 23 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 2 порції (400 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 2 порції (400 g) — 688 ккал, 80 g білків, 45 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою ½ порції (100 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою ½ порції (100 g) — 172 ккал, 20 g білків, 11 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 3 порції (600 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 3 порції (600 g) — 1032 ккал, 120 g білків, 67 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 4 порції (800 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 4 порції (800 g) — 1376 ккал, 160 g білків, 90 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 50 g — 86 ккал, 10 g білків, 5,6 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey with stuffing» вагою 150 g — 258 ккал, 30 g білків, 17 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27246200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
