Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Калорії та харчова цінність

148
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи5,6 g
Жири8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 148 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 5,6 g 2%
  • Жири 8 g 10%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 4,1 g —
  • Натрій 490 mg 21%
  • Холестерин 60 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 14 µg 2%
  • Вітамін C 0,7 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,64 mg 4%
  • Вітамін K 20,5 µg 17%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,19 µg 8%
  • Холін 38 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 127 mg 10%
  • Калій 208 mg 4%
  • Цинк 0,85 mg 8%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Селен 12,1 µg 22%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g14814 g5,6 g8 g
1 порція226 g33431 g13 g18 g
2 порції452 g66962 g25 g36 g
½ порції113 g16716 g6,3 g9 g
3 порції678 g100393 g38 g54 g
4 порції904 g1338124 g50 g72 g
50 g50 g746,8 g2,8 g4 g
150 g150 g22221 g8,3 g12 g
200 g200 g29627 g11 g16 g
250 g250 g37034 g14 g20 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 100 g — 148 ккал, 14 g білків, 5,6 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 1 порція (226 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 1 порція (226 g) — 334 ккал, 31 g білків, 13 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 2 порції (452 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 2 порції (452 g) — 669 ккал, 62 g білків, 25 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою ½ порції (113 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою ½ порції (113 g) — 167 ккал, 16 g білків, 6,3 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 3 порції (678 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 3 порції (678 g) — 1003 ккал, 93 g білків, 38 g вуглеводів і 54 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 4 порції (904 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 4 порції (904 g) — 1338 ккал, 124 g білків, 50 g вуглеводів і 72 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 50 g — 74 ккал, 6,8 g білків, 2,8 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing» вагою 150 g — 222 ккал, 21 g білків, 8,3 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27446230 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини