Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Калорії та харчова цінність

235
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи2,5 g
Жири19 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 235 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 2,5 g 1%
  • Жири 19 g 24%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 2,1 g —
  • Натрій 484 mg 21%
  • Холестерин 66 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16 µg 2%
  • Вітамін C 0,8 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,98 mg 7%
  • Вітамін K 45,1 µg 38%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 3,9 mg 25%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0,21 µg 9%
  • Холін 42,4 mg 8%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,46 mg 3%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 131 mg 10%
  • Калій 207 mg 4%
  • Цинк 0,88 mg 8%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Селен 12,6 µg 23%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23514 g2,5 g19 g
1 порція226 g53132 g5,6 g42 g
2 порції452 g106263 g11 g85 g
½ порції113 g26616 g2,8 g21 g
3 порції678 g159394 g17 g127 g
4 порції904 g2124126 g22 g170 g
50 g50 g1187 g1,2 g9,4 g
150 g150 g35321 g3,7 g28 g
200 g200 g47028 g5 g38 g
250 g250 g58835 g6,2 g47 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 100 g — 235 ккал, 14 g білків, 2,5 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 1 порція (226 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 1 порція (226 g) — 531 ккал, 32 g білків, 5,6 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 2 порції (452 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 2 порції (452 g) — 1062 ккал, 63 g білків, 11 g вуглеводів і 85 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою ½ порції (113 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою ½ порції (113 g) — 266 ккал, 16 g білків, 2,8 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 3 порції (678 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 3 порції (678 g) — 1593 ккал, 94 g білків, 17 g вуглеводів і 127 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 4 порції (904 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 4 порції (904 g) — 2124 ккал, 126 g білків, 22 g вуглеводів і 170 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 50 g — 118 ккал, 7 g білків, 1,2 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with mayonnaise» вагою 150 g — 353 ккал, 21 g білків, 3,7 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27446200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини