Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Калорії та харчова цінність

221
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи23 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 221 kcal —
  • Білки 4,5 g 9%
  • Вуглеводи 23 g 8%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 204 mg 9%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5 µg 1%
  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,55 mg 4%
  • Вітамін K 27,7 µg 23%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 10,3 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калій 49 mg 1%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 19,7 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2214,5 g23 g12 g
1 порція204 g4519,1 g47 g24 g
2 порції408 g90218 g95 g47 g
½ порції102 g2254,5 g24 g12 g
3 порції612 g135327 g142 g71 g
4 порції816 g180336 g190 g94 g
50 g50 g1112,2 g12 g5,8 g
150 g150 g3326,7 g35 g17 g
200 g200 g4428,9 g47 g23 g
250 g250 g55311 g58 g29 g

Запитання про продукт «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 100 g — 221 ккал, 4,5 g білків, 23 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 1 порція (204 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 1 порція (204 g) — 451 ккал, 9,1 g білків, 47 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 2 порції (408 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 2 порції (408 g) — 902 ккал, 18 g білків, 95 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою ½ порції (102 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою ½ порції (102 g) — 225 ккал, 4,5 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 3 порції (612 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 3 порції (612 g) — 1353 ккал, 27 g білків, 142 g вуглеводів і 71 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 4 порції (816 g)?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 4 порції (816 g) — 1803 ккал, 36 g білків, 190 g вуглеводів і 94 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 50 g — 111 ккал, 2,2 g білків, 12 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise» вагою 150 g — 332 ккал, 6,7 g білків, 35 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58148110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини