Знайте, що у вас на тарілці

Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal

Калорії та харчова цінність

109
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи17 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 109 kcal —
  • Білки 6,6 g 13%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 333 mg 14%
  • Холестерин 16 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 3,6 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,17 mg 1%
  • Вітамін K 10,1 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 22 µg 6%
  • Вітамін B12 0,05 µg 2%
  • Холін 13,8 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 0,56 mg 3%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 78 mg 6%
  • Калій 175 mg 4%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 8,7 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1096,6 g17 g0,9 g
1 порція255 g27817 g44 g2,3 g
2 порції510 g55634 g87 g4,6 g
½ порції127,5 g1398,4 g22 g1,2 g
3 порції765 g83450 g131 g7 g
4 порції1020 g111267 g174 g9,3 g
50 g50 g553,3 g8,5 g0,5 g
150 g150 g1649,8 g26 g1,4 g
200 g200 g21813 g34 g1,8 g
250 g250 g27316 g43 g2,3 g

Запитання про продукт «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 100 g — 109 ккал, 6,6 g білків, 17 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 1 порція (255 g)?

У порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 1 порція (255 g) — 278 ккал, 17 g білків, 44 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 2 порції (510 g)?

У порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 2 порції (510 g) — 556 ккал, 34 g білків, 87 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою ½ порції (127,5 g)?

У порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою ½ порції (127,5 g) — 139 ккал, 8,4 g білків, 22 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 3 порції (765 g)?

У порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 3 порції (765 g) — 834 ккал, 50 g білків, 131 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 4 порції (1020 g)?

У порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 4 порції (1020 g) — 1112 ккал, 67 g білків, 174 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 50 g — 55 ккал, 3,3 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal» вагою 150 g — 164 ккал, 9,8 g білків, 26 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 28143200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини