Знайте, що у вас на тарілці
Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 176 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 763 mg 33%
- Холестерин 27 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,27 mg 2%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 7,1 mg 44%
- Вітамін B6 0,28 mg 17%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Вітамін B12 0,08 µg 3%
- Холін 30,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 103 mg 8%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 17,8 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 14 g | 23 g | 2,7 g |
| 1 порція | 195 g | 343 | 27 g | 45 g | 5,2 g |
| 2 порції | 390 g | 686 | 54 g | 90 g | 10 g |
| ½ порції | 97,5 g | 172 | 13 g | 23 g | 2,6 g |
| 3 порції | 585 g | 1030 | 80 g | 136 g | 16 g |
| 4 порції | 780 g | 1373 | 107 g | 181 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 21 g | 35 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27 g | 46 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34 g | 58 g | 6,7 g |
Схожі продукти
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich ns as to fried or grilled from fast food281 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken deli sandwich or sub, restaurant»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 100 g — 176 ккал, 14 g білків, 23 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 1 порція (195 g)?
У порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 1 порція (195 g) — 343 ккал, 27 g білків, 45 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 2 порції (390 g)?
У порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 2 порції (390 g) — 686 ккал, 54 g білків, 90 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою ½ порції (97,5 g)?
У порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою ½ порції (97,5 g) — 172 ккал, 13 g білків, 23 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 3 порції (585 g)?
У порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 3 порції (585 g) — 1030 ккал, 80 g білків, 136 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 4 порції (780 g)?
У порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 4 порції (780 g) — 1373 ккал, 107 g білків, 181 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 50 g — 88 ккал, 6,9 g білків, 12 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken deli sandwich or sub, restaurant» вагою 150 g — 264 ккал, 21 g білків, 35 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27540080 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
