Знайте, що у вас на тарілці
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 133 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 306 mg 13%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,67 mg 4%
- Вітамін K 10,6 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0,26 µg 11%
- Холін 22 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,94 mg 5%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 65 mg 5%
- Калій 106 mg 2%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,8 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 порція | 249 g | 331 | 15 g | 37 g | 13 g |
| 2 порції | 498 g | 662 | 29 g | 74 g | 26 g |
| ½ порції | 124,5 g | 166 | 7,2 g | 19 g | 6,5 g |
| 3 порції | 747 g | 994 | 43 g | 112 g | 39 g |
| 4 порції | 996 g | 1325 | 58 g | 149 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,9 g | 7,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,7 g | 22 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 37 g | 13 g |
Схожі продукти
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Beef rice130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Pork rice147 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce133 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 100 g — 133 ккал, 5,8 g білків, 15 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 1 порція (249 g) — 331 ккал, 15 g білків, 37 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 2 порції (498 g) — 662 ккал, 29 g білків, 74 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 166 ккал, 7,2 g білків, 19 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 3 порції (747 g) — 994 ккал, 43 g білків, 112 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1325 ккал, 58 g білків, 149 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 50 g — 67 ккал, 2,9 g білків, 7,5 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce» вагою 150 g — 200 ккал, 8,7 g білків, 22 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27315320 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
