Знайте, що у вас на тарілці
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 127 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 5,4 g 7%
- Насичені жири 2,7 g 13%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 1 g —
- Натрій 304 mg 13%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 104 µg 12%
- Вітамін C 7,4 mg 8%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,3 mg 2%
- Вітамін K 10,7 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
- Холін 25,6 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 96 mg 7%
- Залізо 0,69 mg 4%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калій 253 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 6,4 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8,1 g | 10 g | 5,4 g |
| 1 порція | 252 g | 320 | 21 g | 26 g | 14 g |
| 2 порції | 504 g | 640 | 41 g | 53 g | 27 g |
| ½ порції | 126 g | 160 | 10 g | 13 g | 6,8 g |
| 3 порції | 756 g | 960 | 62 g | 79 g | 41 g |
| 4 порції | 1008 g | 1280 | 82 g | 105 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,1 g | 5,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 16 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 16 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 20 g | 26 g | 14 g |
Схожі продукти
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef potatoes127 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cheese sauce129 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce133 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 100 g — 127 ккал, 8,1 g білків, 10 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 1 порція (252 g) — 320 ккал, 21 g білків, 26 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 2 порції (504 g) — 640 ккал, 41 g білків, 53 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою ½ порції (126 g) — 160 ккал, 10 g білків, 13 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 3 порції (756 g) — 960 ккал, 62 g білків, 79 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 4 порції (1008 g) — 1280 ккал, 82 g білків, 105 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 50 g — 64 ккал, 4,1 g білків, 5,2 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 150 g — 191 ккал, 12 g білків, 16 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27311635 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
