Знайте, що у вас на тарілці
Beef chow mein or chop suey with noodles
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 9,7 g 4%
- Жири 4,9 g 6%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 328 mg 14%
- Холестерин 22 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 4,2 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,48 mg 3%
- Вітамін K 12,3 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,28 mg 17%
- Фолат (B9) 40 µg 10%
- Вітамін B12 0,58 µg 24%
- Холін 33,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калій 204 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Селен 11,6 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 11 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 1 порція | 220 g | 284 | 24 g | 21 g | 11 g |
| 2 порції | 440 g | 568 | 47 g | 43 g | 22 g |
| ½ порції | 110 g | 142 | 12 g | 11 g | 5,4 g |
| 3 порції | 660 g | 851 | 71 g | 64 g | 32 g |
| 4 порції | 880 g | 1135 | 95 g | 85 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,4 g | 4,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 16 g | 15 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 22 g | 19 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 27 g | 24 g | 12 g |
Схожі продукти
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Yat Ga Mein with meat fish or poultry134 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef chow mein or chop suey with noodles»
Скільки калорій у порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 100 g — 129 ккал, 11 g білків, 9,7 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 1 порція (220 g)?
У порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 1 порція (220 g) — 284 ккал, 24 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 2 порції (440 g)?
У порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 2 порції (440 g) — 568 ккал, 47 g білків, 43 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою ½ порції (110 g)?
У порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою ½ порції (110 g) — 142 ккал, 12 g білків, 11 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 3 порції (660 g)?
У порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 3 порції (660 g) — 851 ккал, 71 g білків, 64 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 4 порції (880 g)?
У порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 4 порції (880 g) — 1135 ккал, 95 g білків, 85 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 50 g — 65 ккал, 5,4 g білків, 4,8 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef chow mein or chop suey with noodles» вагою 150 g — 194 ккал, 16 g білків, 15 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27313110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
