Знайте, що у вас на тарілці
Chow fun noodles with meat and vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 102 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 2,7 g 4%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 162 mg 7%
- Холестерин 17 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 3,1 mg 3%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 7,9 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
- Холін 27,3 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,45 mg 3%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калій 145 mg 3%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Селен 9,1 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,1 g | 11 g | 2,7 g |
| 1 порція | 152 g | 155 | 11 g | 16 g | 4,2 g |
| 2 порції | 304 g | 310 | 22 g | 32 g | 8,3 g |
| ½ порції | 76 g | 78 | 5,4 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 3 порції | 456 g | 465 | 32 g | 48 g | 13 g |
| 4 порції | 608 g | 620 | 43 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14 g | 21 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18 g | 27 g | 6,9 g |
Схожі продукти
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Pad Thai with meat160 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Lo mein121 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Rice with beef178 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chow fun noodles with meat and vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 100 g — 102 ккал, 7,1 g білків, 11 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 1 порція (152 g)?
У порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 1 порція (152 g) — 155 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 2 порції (304 g)?
У порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 2 порції (304 g) — 310 ккал, 22 g білків, 32 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою ½ порції (76 g)?
У порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою ½ порції (76 g) — 78 ккал, 5,4 g білків, 8,1 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 3 порції (456 g)?
У порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 3 порції (456 g) — 465 ккал, 32 g білків, 48 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 4 порції (608 g)?
У порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 4 порції (608 g) — 620 ккал, 43 g білків, 65 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 50 g — 51 ккал, 3,5 g білків, 5,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Chow fun noodles with meat and vegetables» вагою 150 g — 153 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58135110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
