Знайте, що у вас на тарілці

Pad Thai with meat

Калорії та харчова цінність

160
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи14 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 160 kcal —
  • Білки 8,2 g 16%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 337 mg 15%
  • Холестерин 42 mg 14%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 17 µg 2%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 20,6 µg 17%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 24 µg 6%
  • Вітамін B12 0,34 µg 14%
  • Холін 44,7 mg 8%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,96 mg 5%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 79 mg 6%
  • Калій 144 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 9,6 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1608,2 g14 g7,9 g
1 порція200 g32016 g27 g16 g
2 порції400 g64033 g54 g32 g
½ порції100 g1608,2 g14 g7,9 g
3 порції600 g96049 g81 g48 g
4 порції800 g128065 g108 g63 g
50 g50 g804,1 g6,8 g4 g
150 g150 g24012 g20 g12 g
250 g250 g40021 g34 g20 g

Запитання про продукт «Pad Thai with meat»

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 100 g — 160 ккал, 8,2 g білків, 14 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 1 порція (200 g)?

У порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 1 порція (200 g) — 320 ккал, 16 g білків, 27 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 2 порції (400 g)?

У порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 2 порції (400 g) — 640 ккал, 33 g білків, 54 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai with meat» вагою ½ порції (100 g)?

У порції продукту «Pad Thai with meat» вагою ½ порції (100 g) — 160 ккал, 8,2 g білків, 14 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 3 порції (600 g)?

У порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 3 порції (600 g) — 960 ккал, 49 g білків, 81 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 4 порції (800 g)?

У порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 4 порції (800 g) — 1280 ккал, 65 g білків, 108 g вуглеводів і 63 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 50 g — 80 ккал, 4,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pad Thai with meat» вагою 150 g — 240 ккал, 12 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58137250 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини