Знайте, що у вас на тарілці

Pad Thai, meatless

Калорії та харчова цінність

165
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи15 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 165 kcal —
  • Білки 5,8 g 12%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 4,7 g —
  • Натрій 344 mg 15%
  • Холестерин 29 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18 µg 2%
  • Вітамін C 5,1 mg 6%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 1,1 mg 8%
  • Вітамін K 22,1 µg 18%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,89 mg 6%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%
  • Холін 40,3 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 65 mg 5%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 86 mg 7%
  • Калій 126 mg 3%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Селен 8,3 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1655,8 g15 g9,2 g
1 порція200 g33012 g29 g18 g
2 порції400 g66023 g58 g37 g
½ порції100 g1655,8 g15 g9,2 g
3 порції600 g99035 g87 g55 g
4 порції800 g132046 g116 g74 g
50 g50 g832,9 g7,3 g4,6 g
150 g150 g2488,7 g22 g14 g
250 g250 g41315 g36 g23 g

Запитання про продукт «Pad Thai, meatless»

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 100 g?

У порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 100 g — 165 ккал, 5,8 g білків, 15 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 1 порція (200 g)?

У порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 1 порція (200 g) — 330 ккал, 12 g білків, 29 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 2 порції (400 g)?

У порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 2 порції (400 g) — 660 ккал, 23 g білків, 58 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою ½ порції (100 g)?

У порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою ½ порції (100 g) — 165 ккал, 5,8 g білків, 15 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 3 порції (600 g)?

У порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 3 порції (600 g) — 990 ккал, 35 g білків, 87 g вуглеводів і 55 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 4 порції (800 g)?

У порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 4 порції (800 g) — 1320 ккал, 46 g білків, 116 g вуглеводів і 74 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 50 g?

У порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 50 g — 83 ккал, 2,9 g білків, 7,3 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 150 g?

У порції продукту «Pad Thai, meatless» вагою 150 g — 248 ккал, 8,7 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58137220 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини