Знайте, що у вас на тарілці
Lo mein, meatless
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 121 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 2,6 g —
- Натрій 430 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,3 mg 2%
- Вітамін K 12,7 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,81 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калій 105 mg 2%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 11,7 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 1 порція | 200 g | 242 | 9,5 g | 38 g | 4,7 g |
| 2 порції | 400 g | 484 | 19 g | 75 g | 9,4 g |
| ½ порції | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 порції | 600 g | 726 | 29 g | 113 g | 14 g |
| 4 порції | 800 g | 968 | 38 g | 151 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 9,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,2 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 47 g | 5,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Lo mein, meatless»
Скільки калорій у порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 100 g?
У порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 100 g — 121 ккал, 4,8 g білків, 19 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 1 порція (200 g)?
У порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 1 порція (200 g) — 242 ккал, 9,5 g білків, 38 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 2 порції (400 g)?
У порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 2 порції (400 g) — 484 ккал, 19 g білків, 75 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lo mein, meatless» вагою ½ порції (100 g)?
У порції продукту «Lo mein, meatless» вагою ½ порції (100 g) — 121 ккал, 4,8 g білків, 19 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 3 порції (600 g)?
У порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 3 порції (600 g) — 726 ккал, 29 g білків, 113 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 4 порції (800 g)?
У порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 4 порції (800 g) — 968 ккал, 38 g білків, 151 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 50 g?
У порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 50 g — 61 ккал, 2,4 g білків, 9,4 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 150 g?
У порції продукту «Lo mein, meatless» вагою 150 g — 182 ккал, 7,2 g білків, 28 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58136120 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
