Знайте, що у вас на тарілці
Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 8,6 g 11%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 406 mg 18%
- Холестерин 19,9 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8,3 µg 1%
- Вітамін C 4,4 mg 5%
- Вітамін D 1,5 µg 7%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 6,1 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,63 mg 4%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 13,7 µg 3%
- Вітамін B12 1,1 µg 48%
Мінерали
- Кальцій 59,3 mg 5%
- Залізо 0,59 mg 3%
- Магній 21,7 mg 5%
- Фосфор 74,9 mg 6%
- Калій 360 mg 8%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 10,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,9 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 5,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,8 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,7 g | 29 g | 22 g |
Схожі продукти
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal»
Скільки калорій у порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 100 g?
У порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 100 g — 142 ккал, 3,9 g білків, 12 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 50 g?
У порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 50 g — 71 ккал, 1,9 g білків, 5,8 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 150 g?
У порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 150 g — 213 ккал, 5,8 g білків, 18 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 200 g?
У порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 200 g — 284 ккал, 7,7 g білків, 23 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 250 g?
У порції продукту «Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal» вагою 250 g — 355 ккал, 9,7 g білків, 29 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31449 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
