Знай, что у тебя на тарелке
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
365
калорийkcal на 100 g
Белок6,7 g
Углеводы69 g
Жир5,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 5,3 g 7%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 8,7 g 31%
- Сахара 33 g —
- Натрий 386 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,67 mg 56%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 8,5 mg 53%
- Витамин B6 0,67 mg 39%
- Фолат (B9) 72,7 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 47 mg 4%
- Железо 4,6 mg 26%
- Магний 83 mg 20%
- Фосфор 243 mg 19%
- Калий 573 mg 12%
- Цинк 3,8 mg 34%
- Медь 0,29 mg 32%
- Марганец 1,4 mg 61%
- Селен 11,2 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6,7 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,4 g | 35 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
Похожие продукты
- Хлопья Raisin Branготово к употреблению308 kcal / 100 g
- Хлопья Loads of Raisins Raisin Branготово к употреблению321 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Crispy Riceготовый к употреблению, compliments397 kcal / 100 g
- Отрубные хлопья President's Choiceготово к употреблению, слишком хорошо, чтобы быть правдой316 kcal / 100 g
- Хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1готовый к употреблению, general mills328 kcal / 100 g
- Обогащенные пшеничные отруби хлопьями Ralstonготово к употреблению390 kcal / 100 g
- Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran'готовый к употреблению, 'all bran' bran flakes, kellogg's331 kcal / 100 g
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes: частые вопросы
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 100 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 100 g: 365 ккал, белки 6,7 g, углеводы 69 g, жиры 5,3 g.
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 50 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 50 g: 183 ккал, белки 3,4 g, углеводы 35 g, жиры 2,6 g.
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 150 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 150 g: 548 ккал, белки 10 g, углеводы 104 g, жиры 7,9 g.
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 200 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 200 g: 730 ккал, белки 13 g, углеводы 139 g, жиры 11 g.
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 250 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakes, 250 g: 913 ккал, белки 17 g, углеводы 173 g, жиры 13 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6917 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки