Знай, что у тебя на тарелке
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, general mills
328
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы61 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 328 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 19 g 69%
- Сахара 20 g —
- Натрий 394 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 10%
- Ниацин (B3) 7,3 mg 46%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,7 mg 41%
- Фолат (B9) 120 µg 30%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 161 mg 12%
- Железо 12,9 mg 72%
- Магний 64,6 mg 15%
- Фосфор 193 mg 15%
- Калий 387 mg 8%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,36 mg 40%
- Марганец 1,9 mg 84%
- Селен 11,7 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8,7 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,4 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 13 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 17 g | 123 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 22 g | 153 g | 6,1 g |
Похожие продукты
- Хлопья Honey Clusters Fibre 1готовый к употреблению, general mills366 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Fibre 1готовый к употреблению, general mills344 kcal / 100 g
- Хлопья Raisin Branpost, готово к употреблению324 kcal / 100 g
- Хлопья Oat Clusters Crunch Cheeriosготово к употреблению, general mills387 kcal / 100 g
- Хлопья Loads of Raisins Raisin Branготово к употреблению321 kcal / 100 g
- Хлопья Fibre First Multibranготовый к употреблению, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakesготовый к употреблению365 kcal / 100 g
- Хлопья Fiber 7 Flakeshealth valley, готовый к употреблению353 kcal / 100 g
- Хлопья harvest crunch с изюмом и миндалемготово к употреблению, quaker460 kcal / 100 g
- Хлопья Kellogg's All Bran Strawberry Bitesготовый к употреблению348 kcal / 100 g
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1: частые вопросы
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 100 g: сколько калорий?
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 100 g: 328 ккал, белки 8,7 g, углеводы 61 g, жиры 2,4 g.
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 50 g: сколько калорий?
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 50 g: 164 ккал, белки 4,4 g, углеводы 31 g, жиры 1,2 g.
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 150 g: сколько калорий?
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 150 g: 492 ккал, белки 13 g, углеводы 92 g, жиры 3,6 g.
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 200 g: сколько калорий?
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 200 g: 656 ккал, белки 17 g, углеводы 123 g, жиры 4,8 g.
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 250 g: сколько калорий?
хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1, 250 g: 820 ккал, белки 22 g, углеводы 153 g, жиры 6,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6907 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
