Знай, что у тебя на тарелке
сухие завтраки Fibre 1
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, general mills
344
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы35 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 344 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 45 g 159%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 439 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,91 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 10,9 mg 68%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 1 mg 61%
- Фолат (B9) 144 µg 36%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 396 mg 30%
- Железо 13,3 mg 74%
- Магний 84 mg 20%
- Фосфор 231 mg 18%
- Калий 345 mg 7%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 2,3 mg 100%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,9 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,4 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 53 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 18 g | 70 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22 g | 88 g | 6,7 g |
Похожие продукты
- Хлопья Honey Clusters Fibre 1готовый к употреблению, general mills366 kcal / 100 g
- Хлопья Raisin Bran Clusters Fibre 1готовый к употреблению, general mills328 kcal / 100 g
- Хлопья Fibre First Multibranготовый к употреблению, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Хлопья Fiber 7 Flakeshealth valley, готовый к употреблению353 kcal / 100 g
- Злаковые хлопья Cheeriosготово к употреблению, general mills398 kcal / 100 g
- Хлопья French Toast Crunchготово к употреблению, general mills385 kcal / 100 g
- Хлопья Apple Cinnamon Cheeriosготово к употреблению, general mills409 kcal / 100 g
- Хлопья Golden Grahamsготово к употреблению, general mills378 kcal / 100 g
- Хлопья Oat Clusters Crunch Cheeriosготово к употреблению, general mills387 kcal / 100 g
сухие завтраки Fibre 1: частые вопросы
сухие завтраки Fibre 1, 100 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fibre 1, 100 g: 344 ккал, белки 8,9 g, углеводы 35 g, жиры 2,7 g.
сухие завтраки Fibre 1, 50 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fibre 1, 50 g: 172 ккал, белки 4,4 g, углеводы 18 g, жиры 1,3 g.
сухие завтраки Fibre 1, 150 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fibre 1, 150 g: 516 ккал, белки 13 g, углеводы 53 g, жиры 4 g.
сухие завтраки Fibre 1, 200 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fibre 1, 200 g: 688 ккал, белки 18 g, углеводы 70 g, жиры 5,3 g.
сухие завтраки Fibre 1, 250 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fibre 1, 250 g: 860 ккал, белки 22 g, углеводы 88 g, жиры 6,7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1263 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
