Знай, что у тебя на тарелке

хлопья Apple Cinnamon Cheerios

Калорийность и пищевая ценность

готово к употреблению, general mills

409
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы76 g
Жир5,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 409 kcal —
  • Белки 7,1 g 14%
  • Углеводы 76 g 28%
  • Жиры 5,2 g 7%
  • Насыщенные жиры 0,8 g 4%
  • Клетчатка 6,7 g 24%
  • Сахара 38 g —
  • Натрий 367 mg 16%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,75 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 6,8 mg 43%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
  • Витамин B6 0,8 mg 47%
  • Фолат (B9) 121 µg 30%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 379 mg 29%
  • Железо 18,5 mg 103%
  • Магний 70 mg 17%
  • Фосфор 244 mg 20%
  • Калий 215 mg 5%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Медь 0,22 mg 24%
  • Марганец 2,3 mg 102%
  • Селен 14,1 µg 26%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4097,1 g76 g5,2 g
50 g50 g2053,5 g38 g2,6 g
150 g150 g61411 g114 g7,8 g
200 g200 g81814 g152 g11 g
250 g250 g102318 g190 g13 g

хлопья Apple Cinnamon Cheerios: частые вопросы

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 100 g: сколько калорий?

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 100 g: 409 ккал, белки 7,1 g, углеводы 76 g, жиры 5,2 g.

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 50 g: сколько калорий?

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 50 g: 205 ккал, белки 3,5 g, углеводы 38 g, жиры 2,6 g.

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 150 g: сколько калорий?

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 150 g: 614 ккал, белки 11 g, углеводы 114 g, жиры 7,8 g.

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 200 g: сколько калорий?

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 200 g: 818 ккал, белки 14 g, углеводы 152 g, жиры 11 g.

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 250 g: сколько калорий?

хлопья Apple Cinnamon Cheerios, 250 g: 1023 ккал, белки 18 g, углеводы 190 g, жиры 13 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1293 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки